Vivere la vita che vuoi è possibile, ma è necessario impegno e forza di volontà, accettazione della realtà e, al contempo, predisposizione al cambiamento. Sei pront@?
COACHING: FOCUS, ALLENAMENTO E PIANO PER LA FELICITÀ
CENNI STORICI DEL COACHING E TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO
Il Coaching nasce negli Stati Uniti come metodologia per sviluppare e incrementare la prestazione sportiva, portando l’attenzione non solo sugli aspetti tecnici, ma anche su quelli psico-emotivi, al fine di ottenere maggiore sicurezza e capacità di raggiungere gli obiettivi personali e di team.
FELICITÁ E BENESSERE HANNO LO STESSO SIGNIFICATO?
Secondo l’antica dottrina filosofica dell’eudemonìa, una persona è felice se trova un’armonia complessiva fra ciò che è, ciò che fa e ciò che ama nei contesti in cui vive e in corrispondenza ai propri desideri, aspirazioni e potenzialità.
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