Non importa quanto in profondità vai in una posizione, ciò che conta è cosa accade mentre ci arrivi
L’Hatha Yoga è una disciplina che allena corpo, mente e respiro a mantenersi in equilibrio per raggiungere uno stato prolungato di serena concentrazione.
Dedica del buon tempo a te stess@, inizia ora!
Durante il corso faremo insieme:
• Asana (posizioni e movimenti)
• Pranayama (respirazione)
• Meditazione
ORARI E COSTI
MARTEDI e/o GIOVEDI: h. 18.30-19.30 • 19.30-20.30
Dal 10 settembre 2024 al 12 giugno 2025, nella saletta corsi del Palazzetto dello Sport (Mozzanica BG).
Percorso intero: bimestrale (8 lezioni) a 65€/ (16 lezioni) a 130€
Lezione singola: 12€
Gruppi di max 6 persone. Prima prova gratuita.
INFO E ISCRIZIONI
Iscrizioni aperte dal 5 agosto. Mandare un messaggio tramite mail a rossella@energiainarmonia.it o WhatsApp al 3714464981
Lo Yoga è una pratica gentile, adatta a tutti.